01
Du bist selten wirklich bei dir.
Der Tag ist voll. Dein Kopf auch. Selbst in freien Momenten fällt es dir schwer, einfach da zu sein.
Individuelles 1:1-Mentoring mit Christian Babosch
Du hast dein Leben im Griff.
Aber fühlst du dich darin noch lebendig?
Du funktionierst, übernimmst Verantwortung und hältst vieles zusammen. Und trotzdem fehlt etwas: echte Freude, innere Ruhe oder das Gefühl, mit dir selbst verbunden zu sein.
Presence Unbound ist eine persönliche Begleitung für Menschen, die nicht noch mehr leisten möchten – sondern ihr Leben wieder bewusster spüren und gestalten wollen.
Vertrauliches Gespräch anfragenKostenloses Vorgespräch · 30–60 Minuten · Online
Ich begleite maximal zwei Menschen gleichzeitig.
Wenn alles läuft – nur du selbst kommst darin zu kurz.
Es braucht keinen Zusammenbruch, um etwas verändern zu wollen. Manchmal reicht die ehrliche Erkenntnis, dass du so nicht weitermachen möchtest.
02
Du weisst viel – aber im Alltag bleibt wenig davon.
Du hast bereits gelesen, ausprobiert oder verstanden. Was fehlt, ist eine Praxis, die zu deinem tatsächlichen Leben passt.
03
Du hältst vieles zusammen.
Für andere bist du verlässlich. Deine eigenen Bedürfnisse bemerkst du oft erst, wenn kaum noch Raum dafür übrig ist.
04
Du möchtest mehr als eine kurze Auszeit.
Nicht nur ein paar ruhigere Tage, bevor alles wieder gleich weitergeht. Sondern herausfinden, was du in deinem Alltag wirklich verändern möchtest.
Nicht noch mehr aus dir herausholen.
Wieder mehr bei dir ankommen.
Wir richten die Zusammenarbeit daran aus, was dir gerade fehlt und was du verändern möchtest. Nicht an einem vorgegebenen Ideal.
- Deinen Körper bewusster wahrnehmen und eine passende Bewegungspraxis entwickeln.
- Klarer erkennen, was du brauchst – und wo deine Grenzen liegen.
- Gewohnheiten und innere Muster hinterfragen, die dich im Alltag einengen.
- Mehr Raum für Freude, Nähe und echte Begegnung schaffen.
- Entscheidungen weniger aus Gewohnheit und bewusster aus dir selbst heraus treffen.
Was sich daraus entwickelt, ist individuell. Ich verspreche dir kein bestimmtes Ergebnis. Ich biete dir eine enge Begleitung und konkrete Arbeit an dem, was für dich wesentlich ist.
Nicht nur darüber sprechen.
Im Alltag damit arbeiten.
Ein gutes Gespräch kann etwas anstossen. Entscheidend ist, was zwischen den Gesprächen daraus wird.
Deshalb verbinden wir persönliche Gespräche mit einer konkreten körperlichen Praxis und einer individuellen Arbeit an deinen Denk- und Verhaltensmustern. Wir schauen gemeinsam, was zu dir passt, was umsetzbar ist und wo wir nachjustieren müssen.
Körper
Individuell abgestimmte Übungen aus meiner Arbeit mit Bewegung, Yoga und Faszienarbeit. Angepasst an deine Voraussetzungen und die Zeit, die du im Alltag tatsächlich hast.
Klarheit
Raum, um deine Situation ehrlich anzuschauen, Bedürfnisse zu erkennen und gewohnte Denkweisen zu hinterfragen. Ohne dir eine fertige Lebensphilosophie überzustülpen.
Integration
Eine Praxis, die nicht beim Verstehen stehen bleibt. Mit deinem persönlichen Übungsvideo, konkreten Impulsen und Austausch zwischen den Terminen.
Du gibst die Verantwortung für dein Leben nicht ab. Wir arbeiten daran, dass du es bewusster aus dir heraus gestalten kannst.
Vier Wochen. Persönlich begleitet.
Mit Raum für das, was wirklich ansteht.
Wir beginnen mit einer gründlichen Standortbestimmung. Daraus entwickeln wir deine körperliche Praxis und die Schwerpunkte unserer Gespräche – gemeinsam und passend zu deinem Alltag.
Zwei persönliche Termine pro Woche
In der Regel jeweils 60–90 Minuten. Ein Termin ist deiner körperlichen Praxis gewidmet, der zweite der mentalen Arbeit und deinen aktuellen Themen.
Deine individuelle Übungsfolge
Jede Woche stellen wir eine auf dich abgestimmte Abfolge zusammen und gehen sie gemeinsam durch. Eine kurze Meditation gehört dazu.
Dein persönliches Praxisvideo
Du erhältst ein Video, in dem ich dir deine Übungsfolge vormache. Darin bin nur ich zu sehen. Du kannst es für deine eigene Praxis nutzen und behalten.
Mentale Arbeit ohne Standardschablone
Wir arbeiten an den Fragen, Denkweisen und Alltagssituationen, die für dich gerade relevant sind. Die Vorgehensweise wird individuell abgestimmt.
Austausch zwischen den Terminen
Du kannst mir über WhatsApp Fragen und Rückmeldungen schicken. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden, auch am Wochenende. Das ist keine Sofort- oder Krisenbetreuung.
Bewusste Entscheidung über den nächsten Schritt
Zum Ende der vier Wochen besprechen wir, wo du stehst und ob eine Fortsetzung sinnvoll ist. Es gibt kein laufendes Abo.
Die Begleitung findet vollständig online statt. Ich lebe und arbeite derzeit in Peru; unsere Termine stimmen wir gemeinsam ab.
Ich kenne das Funktionieren.
Und die Frage, was dahinter noch bleibt.
Ich bin Christian Babosch.
Fünf Jahre war ich als Leader Infrastructure im Management beim grössten Mobilfunkanbieter der Schweiz tätig. Davor leitete ich Projekte für Mobilfunkstandorte aller drei Schweizer Anbieter. Verantwortung, Druck und komplexe Anforderungen waren Teil meines Alltags.
Auch im Sport kannte ich den Anspruch, Leistung zu bringen: Als Ringer wurde ich mehrfach Schweizermeister und kämpfte in der deutschen Oberliga.
Eine Autoimmunerkrankung und anhaltende Schlaflosigkeit waren für mich Anlass, grundlegender hinzuschauen. Ich begann, mich intensiv mit meinem Körper, meinen Gewohnheiten und meinem inneren Erleben auseinanderzusetzen. Diese Suche führte mich auf Reisen und in eine langjährige persönliche Praxis.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus Management und Leistungssport mit meiner Arbeit als Yoga- und Yin-Yoga-Lehrer sowie Fascia Maneuver Coach. Seit über 13 Jahren meditiere ich täglich.
Mein eigener Weg ist kein Erfolgsversprechen für deinen. Aber er prägt, wie ich Menschen begleite: aufmerksam, ehrlich und mit dem Anspruch, dass unsere Arbeit in deinem Alltag einen konkreten Platz findet.
Eine enge Begleitung braucht Bereitschaft auf beiden Seiten.
Die Zusammenarbeit kann passen, wenn du nicht nur neue Impulse suchst, sondern bereit bist, dich ehrlich mit dir auseinanderzusetzen und zwischen unseren Terminen aktiv mitzuarbeiten.
- Du möchtest etwas verändern, auch wenn dein Leben von aussen betrachtet funktioniert.
- Du bist bereit, regelmässig Zeit für Gespräche und deine eigene Praxis einzuplanen.
- Du wünschst dir persönliche Begleitung statt eines standardisierten Programms.
- Du suchst keine schnelle Lösung, sondern möchtest neue Erfahrungen im Alltag verankern.
Klarer Rahmen
Mein Angebot ist Coaching und Mentoring, keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen Krisen oder Beschwerden, die eine fachliche Behandlung erfordern, ist es nicht der passende Rahmen. Im Vorgespräch klären wir offen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Ein klarer Rahmen.
Eine bewusste Entscheidung.
Erster Zeitraum
Die ersten vier Wochen
CHF 4’000
Mit gründlicher Standortbestimmung, Entwicklung deiner individuellen Praxis und der beschriebenen persönlichen Begleitung.
Vertiefung
Weitere vier Wochen
CHF 3’100
Zur Vertiefung, weiteren Anpassung und Integration. Eine Fortsetzung vereinbaren wir jeweils gemeinsam.
Kein laufendes Abo. Kein Einstieg ohne Vorgespräch. Wir beginnen nur, wenn die Zusammenarbeit für beide Seiten passt.
Vertrauliches Gespräch anfragenHäufige Fragen.
Nein. Wir stimmen die Übungen und die Meditation auf deine Voraussetzungen ab. Du musst weder besonders beweglich sein noch bereits eine feste Praxis haben.
Für unsere beiden wöchentlichen Termine in der Regel jeweils 60–90 Minuten. Dazu kommt deine eigene Praxis. Wie viel davon realistisch in deinen Alltag passt, klären wir gemeinsam und berücksichtigen es bei der Gestaltung deiner Übungsfolge.
Wir treffen uns online zu den vereinbarten Terminen. Für deine eigene Praxis erhältst du ein Video, in dem ich deine Übungen demonstriere. Zwischen den Terminen nutzen wir WhatsApp für Fragen und Rückmeldungen. Die technischen Einzelheiten klären wir vor dem Start.
Ich beziehe Astrologie nach vorheriger Absprache als zusätzliche Reflexionsperspektive ein, sowohl in meiner Vorbereitung als auch, wenn gewünscht, im Gespräch. Sie ist keine wissenschaftlich belegte Methode und dient weder der Diagnose noch der Vorhersage. Im Vorgespräch klären wir transparent, ob und wie sie für dich einbezogen wird.
Wir besprechen gemeinsam, wo du stehst und ob weitere Begleitung sinnvoll ist. Eine Fortsetzung wird neu vereinbart. Es gibt keine automatische Verlängerung.
Bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin kann dieser verschoben werden. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen verfällt die Sitzung. Wenn ich einen Termin absagen muss, holen wir ihn nach, falls nötig auch nach dem vereinbarten Zeitraum.
Leistungen, die ich noch nicht erbracht habe, hole ich nach. Davon ausgenommen sind Sitzungen, die aufgrund einer kurzfristigen Absage deinerseits verfallen sind.
Nein. Der erste Schritt ist ein kostenloses, vertrauliches Gespräch von etwa 30–60 Minuten. Wir sprechen über dein Anliegen, deine Erwartungen und den Rahmen. Erst danach entscheiden wir beide über eine Zusammenarbeit. Der vereinbarte Zeitraum ist mit Zahlungseingang bestätigt.
Du musst noch nicht genau wissen,
wie es anders werden soll.
Vielleicht weisst du bisher nur, dass etwas fehlt. Das reicht für ein erstes Gespräch.
Wir nehmen uns 30–60 Minuten Zeit, um deine Situation anzuschauen und herauszufinden, ob meine Begleitung zu dir passt. Kostenlos und ohne Verpflichtung zur Zusammenarbeit.